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2014-05-28
夏季來臨，氣溫逐漸升高，人體容易出汗，導致身體水分的流失。這時候需要補充大量的水分，很多人習慣性是在大熱天出汗之后飲上一大瓶冰鎮的瓶裝水。急飲冰水、量大，極容易增加器官負荷，少量慢飲，讓咽喉慢慢適應。另外，溫馨小提示，飲前也不宜大量飲水。
夏日飲涼白開還是最好的選擇，家庭一般喜歡用電水壺燒自來水或者是飲水機燒桶裝水。這時候，飲用水是否安全與人體健康息息相關，一般家里的自來水都會帶有余氯。
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